PARALISIS DE SUEÑO Y SUEÑO LUCIDO

Tendría yo unos quince años la primera vez que tuve uno de esos "sueños raros" que era como denominaba a un tipo de pesadilla, en el que casi siempre creía estar despierto, y acostumbraba además sentir la presencia de alguien más conmigo en la habitación. En aquellos sueños no pasa nada extraordinario en realidad, a menudo sólo es como despertar porque sientes que alguien trata de decirte algo o mueve tus cosas y al abrir los ojos te encuentras en tu habitación, talvez un poco cambiada, más grande o, más pequeña, con los muebles dispuestos de otro modo talvez, pero tu habitación al fin y al cabo. Lo realmente desesperante ocurre después cuando al intentar moverte para ver quién está ahí te das con la sorpresa de que no te puedes mover, por más que luches y te esfuerces. Esta inmovilidad te crea una sensación de indefensión que algunas veces se acrecienta hasta convertirse en pánico dependiendo de si la "persona" -que supuestamente está contigo- empieza a murmurar, a maldecir o se le ocurre hacer algo como sentarse sobre tus piernas. A veces percibes k no es sólo uno sino k hay varios, ¡y tu no los puedes ni ver! Hay que recordar que aunque en ese momento uno cree estar despierto, en realidad está dormido y por lo tanto sus pensamientos no suelen ser tan lógicos como los de una persona conciente. Así que puede pasar -y de hecho ocurre- que uno piense que su vida está en peligro y que si no hace algo para levantarse lo antes posible, talvez nunca más lo hará. La verdad es algo que el que no lo ha vivido dificilmente entenderá.

Durante muchos años conté esto a todo familiar, amigo y psicólogo dispuesto a escucharme sin provocar por lo general más que una mirada de extrañeza, una ceja alzada o una sonrisita burlona. Y talvez sea porke la mayoría de psicólogos no van más allá d las 2 ó 3 cojudeces k les han enseñado en la universidad y lo k sienta la gente les importa un comino. Sin generalizar desde luego, pues ha habido un par que me han ayudado mucho.

Yo lo hubiera olvidado todo sino fuera porque aun veinte años después este tipo de sueños me sigue atormentando de vez en cuando. Dejándome a veces noches enteras sin dormir, ya que lo peor talvez es que esto se repite una y otra vez, confundiendo mis despertares en la realidad y el sueño, en una especie de cinta sin fin que continua hasta el amanecer.

Es extraño cómo a veces teniendo la posibilidad de encontrar una respuesta a nuestras preguntas más cerca de lo que pensamos no lo hacemos pensando que somos los únicos con aquellas preguntas y es así como después de llevar años usando la Internet para prácticamente todo lo que uno se pueda imaginar un día se me ocurre empezar a hacer búsquedas sobre el tema. NO tardé ni dos minutos en dar con que "lo mío" era algo que experimenta un gran porcentaje de personas en todo el mundo, o que han experimentado todas las personas al menos una vez en su vida, aunque luego no tengan memoria de ello. Según la Wikipedia, decenas de foros que hablaban de ello, decenas de páginas de medicina, psicología o temas esotéricos y oníricos lo que me aqueja no es sino algo que se conoce como "parálisis de sueño". Basta guglear este término para comprobarlo.

Según la Wikipedia también la película "Pesadilla en Elm Street", entre otras, tratan de algún modo, este tema. De una forma alegórica desde luego, ya que ahí los chicos hacen todo lo posible por no quedarse dormidos porque saben que morirán -descuartizados, acuchillados o empalados- si eso ocurre.

Eso no es lo que pasa en una parálisis de sueño desde luego, pero a pesar de que existen historias muy antiguas incluso en las tradiciones orales de muchas culturas, no se ha determinado aun el origen de aquello, o esclarecido el por qué afecta esto a unas personas más que a otras. Lo único que por mi experiencia puedo confirmar -y que me da cierta capacidad de predicción de cuando puede ocurrir y cuando no- es que las ondas cerebrales tienen que situarse, o acercarse, a lo que se denomina "estado alfa", que es como un estado -que podemos experimentar todos- de mayor entendimiento o claridad mental, y que se presenta por ejemplo cuando hemos alcanzado un alto nivel de concentración luego de llevar horas estudiando, leyendo un libro, o simplemente meditando. Por lo tanto, he recurrido muchas veces, al estado contrario para lograr dormirme, habiendo hecho uso a veces de la masturbación, el alcohol, o la marihuana para "embrutecerme", la televisión también sirve en realidad, sólo que es más lenta.

Sin embargo a la par que encontré el término "Parálisis de sueño", encontré otro término muy interesante: "Sueño lúcido", que aunque pareciera referirse a algo similar, significa totalmente otra cosa, y que probablemente me aporte otra forma de evitar lo primero. Efectivamente estoy experimentando con los "sueños lúcidos", pero pienso que ese tema será mejor tratarlo en otro post, ya que este está quedando muy largo. Y además ahora mismo ya es muy tarde y tengo que dormir para levantarme mañana temprano, si es que nada (persona, cosa o ente) me lo impide desde luego...


Esa cosa k parece un wantán mal amarrado soy yo durmiendo, me tapo bien no vaya a ser k venga el cuco... Mamaaaaa!!